Op 18 mei, bij het 20-jarig bestaan van mijn bedrijf Verander je Wereld, lanceerde ik de vreugdecirkel. Samen met 50 lieve vrienden, oud-cliënten en collega’s ontdekten we systemisch de kracht van dit nieuwe model.

Wat is de vreugdecirkel?

De vreugdecirkel is een model met 18 thema’s die allemaal beginnen met de letter V. Ze nemen je mee op een reis langs je innerlijke man, innerlijke vrouw en innerlijke kind. Het model helpt ons om te leven vanuit het hart, en de vreugde voor het leven opnieuw te voelen.

Van dramadriehoek naar eenheidsbewustzijn

Massaal zitten we op aarde gevangen in de dramadriehoek, een bewustzijnsniveau dat ons laat kijken vanuit het perspectief van het slachtoffer, de aanklager of dader, en de redder. Deze manier van communiceren zorgt voor polarisatie en afstand tussen mensen. Het is niet effectief, en het doet ons tekort. In mijn eigen helingsreis van vroegkinderlijk trauma, meergenerationeel trauma en trauma uit een vorig leven in WO-2, ontdekte ik rollen en thema’s die wél helpend zijn.

Daarvoor zijn niet alleen transformerende driehoeken nodig, met andere rollen, maar ook een andere staat van bewustzijn: het eenheidsbewustzijn. Niet als mentaal concept, maar belichaamd. Dat vraagt om transformatie, om een innerlijke reis naar onze binnenwereld. Want alles wat we buiten ons ervaren, is een indirecte afspiegeling van onze binnenwereld.

Bewust of onbewust kiezen?

We denken dat we keuzes maken, maar liefst 90% van onze keuzes doen we onbewust. Slechts 10% komt uit het hoofd. Daarom hebben we de intelligentie van ons lichaam nodig, en van ons hart. Wist je dat het magnetisch veld van het hart vele malen sterker is dan dat van ons hoofd? Toch blijven we vaak hangen in het oude. Omdat het vertrouwd voelt. Omdat we niet beter weten. Omdat het spannend is om onze comfortzone te verlaten.

Rouw en vreugde naast elkaar

Drie dagen na de lancering van de vreugdecirkel overleed, toch nog plotseling, mijn beste en oudste vriend Petro van Engelen. We waren 46 jaar lang elkaars steun en toeverlaat. Het hakte erin. Mijn lichaam zei: kies bewust voor rouw. Veertig dagen rouw. Dat was de boodschap vanuit mijn binnenwereld. De vreugde rond de vreugdecirkel raakte daardoor naar de achtergrond.

Maar iets in mij zei: maak je geen zorgen, het komt wel. Er komt altijd weer een nieuwe kans.

Een onverwacht geschenk

Die kans kwam vorige week, toen Rob Overgaauw bij mij in de praktijk langskwam om een video op te nemen over mijn komende boek ’tweelingziel als spiegel’. Op 30 september geef ik namelijk een lezing bij hem in Gouda, over het boek. Het werd een interview over de vreugdecirkel en een van de transformerende driehoeken van de dramadriehoek: de vreugdedriehoek.

Vrouwelijk volhouden

Een van de thema’s uit de vreugdecirkel is vrouwelijk volhouden. Dat is iets anders dan mannelijk volharden, dat ons vraagt om door te zetten, ook als het zwaar is. Vrouwelijk volhouden is als water dat, zonder moeite, de randen van de scherpste rotsen verzacht. Het vraagt om intuïtieve afstemming, om ontvankelijkheid. En ja, ook om het durven voelen van die emoties die we zo lastig vinden, zoals verdriet. Het vrouwelijk volhouden weet: er is voor alles een juiste tijd, juiste plaats, een juist moment, met de juiste mensen.

De dood van Petro bracht me naar binnen. Het gaf me opnieuw waardering voor het leven, en bracht een transformatie van verdriet naar dankbaarheid. Dankbaarheid voor zijn vriendschap, voor zijn stille aanwezigheid, zijn eeuwige trouw.

Verwondering

Er gebeurde nog iets. Nog voor ik er erg in had, kwam er een nieuwe vriend in mijn leven. Alsof het leven me wilde zeggen: er zijn meer mensen met wie je diepgang kunt ervaren. Die er voor jou kunnen zijn en voor wie jij er kunt zijn. Het leven zorgt voor jou op manieren die je zelf niet kunt bedenken. Verwondering is ook een thema in de vreugdecirkel.

Van vervreemding naar belichaming

Om de elementen van de vreugdecirkel werkelijk te kunnen belichamen, is het nodig om ook de onderliggende vervreemdingscirkel aan te kijken en te transformeren. Dat zijn eveneens 18 thema’s, beginnend met een V, die je meenemen langs je innerlijke man, je innerlijk kind en je innerlijke vrouw. Ze maken zichtbaar welke onbewuste schaduwdelen ons nog sturen. Niet als mentale concepten – hoewel die soms helpend kunnen zijn – maar als energieën die o.a. via het collectief in ons aanwezig zijn. Door deze delen naar het licht van het bewustzijn te brengen, ontstaat ruimte voor liefde, heelheid en vrijheid.

Wil je meer weten?

Ik werk met deze modellen in mijn coaching, trainingen en opleidingen. Ze vormen de basis voor diepgaande persoonlijke en collectieve heling. Nieuwsgierig geworden? Luister naar het video-interview met Rob Overgaauw over de vreugdecirkel, de vervreemdingscirkel en de vreugdedriehoek.