Een maand geleden was ik getuige van een zeer gewelddadige vechtpartij tussen vier immigranten. Ik kwam net terug van vakantie in Portugal, liep bij aankomst in de stad het centrum in om wat te eten en waande me in hogere sferen. Totdat ik hen zag aan de overkant van de straat. Drie mannen die zich op een vierde hadden gestort. De een sloeg met groot stuk hout op het hoofd van het slachtoffer terwijl de andere twee hem voluit schopten in zijn lijf. Hij viel op de grond en ze gingen maar door. De tijger in mij ontwaakte onmiddellijk.

Het tijger instinct

Ik dacht niet na maar instinctief was ik onmiddellijk de straat overgestoken en schreeuwde de mannen toe dat ze moesten stoppen. Ik stond er zowat met mijn neus bovenop toen de man met de stok hem in de houdgreep had en hem bijna wurgde, terwijl het bloed uit zijn hoofd gutste. Ik realiseerde me op dat moment twee dingen: A) ik heb hier totaal geen invloed op en B) deze mannen hebben hun eigen taal van communiceren die niet de mijne is.

Ik draaide me om en zag een rij van twintig man achter me staan die toe stonden te kijken. Ik was ontzet en belde volledig overstuur 112. Inmiddels hadden de mannen het slachtoffer losgelaten. De twee spraken de derde toe in een taal die ik niet kende, maar ik was wel in staat om de energie te lezen: ‘laat hem maar los, hij heeft het nu wel begrepen’. De politie en de ambulance kwamen al snel en daar hield mijn rol bij op.

Zelfzorg

De rest van de avond zorgde ik goed voor mijzelf. Ik huilde minstens een uur lang mijn tranen van ontzetting en verdriet, terwijl ik op een terras in de binnenstad een avondmaaltijd nuttigde. De serveerster troostte me en bracht me een glas water en een schaaltje met spekkoek. Ik deelde mijn verhaal op Facebook en ontving meelevende en helpende reacties. Ik belde een vriend die me later op de avond terugbracht naar het station. We liepen langs de plek des onheils waar het inmiddels rustig was geworden en ik kreeg een enorme energetische ontlading: Godin Isis in actie. Zij transformeert energie via mijn hart. Ik herkende het van het werken in mijn praktijk.

Trauma therapie

De volgende dag had ik online een Havening sessie met collega Aranka Reeuwijk. Dat is een nieuwe techniek uit de neuro-wetenschappen, waarmee snel en effectief stress gerelateerde klachten worden opgelost, zoals angsten, paniek, PTSS, fobieën en verslavingen. Bij deze therapievorm maakt men gebruik van aanrakingen van de armen, de handpalmen en het gezicht, naast psychologische afleiding. Het deed me goed en de gewelddadige beelden die in mijn hoofd verankerd leken, vervaagden hierdoor van mijn netvlies. De dag erop kon ik mezelf weer zijn.

Nazorg na een traumatische ervaring

Er was geen nazorg vanuit de politie. Ik was daar ergens verbaasd over. Na de inbraak in mijn huis, een half jaar geleden kwam er wel nazorg, maar deze ervaring was voor mij veel traumatischer. Gelukkig, omdat ik zelf therapeut ben en het effect van trauma inmiddels ken, wist ik ook dat ik meteen actie moest ondernemen om ervoor te zorgen dat het niet in mijn lichaam ging vastzitten.

De wederontmoeting met de tijger

Ik voorvoelde dat er nog iets zou gebeuren rond deze gebeurtenis voordat ik er over zou schrijven. Dat gebeurde afgelopen weekend. Ik had een biodanza weekend voor vrouwen in België en daar werkten we op zaterdagochtend met de energie van de tijger. Trainer Agnes had dit heel zorgvuldig opgebouwd in diverse dansen. Zo werden we allemaal uitgenodigd om op een speelse en veilige manier ons te verbinden met de energie van de tijger in ons.

De boodschap van de tijger

Met de energie van de tijger ervaren we de agressie in ons. Agressie is de tanden in het leven zetten om jezelf of de ander te beschermen. Het is de essentie van je levensenergie. De tijger gaat over de essentie tussen leven en dood. Alle levensenergie wordt ingezet, gefocust op dat ene punt: die ander en jij in verhouding tot die ander. Dat kan zijn vanuit aanvallen of vanuit het verdedigen van jouw territorium. Beide rollen dansend, ontdekte ik dat verdedigen veel meer energie kost dan aanvallen, want dan heb je immers de macht. Wie aanvalt bepaalt. Bij verdedigen ben je constant op je hoede en is je energie gericht op de ander. Bij aanvallen hou je jouw energie bij je, en zet je deze in op het moment dat het jou bevalt. Zo bijzonder om dat zo nauwgezet in mijn lichaam te registreren!

Ik ervoer hoe het was om te dansen volop met een focus op de ander, ik voelde mijn klauwen die bereid waren uit te halen, ik gromde en schreeuwde en terwijl ik dat deed ervoer ik onmiddellijk de link met de vechtpartij van de mannen. Vanuit deze energie had ik instinctief gereageerd. Ik kan niet tegen onrecht en geweld. Dat doet iets met mij en dan kan ik niet anders dan protesteren. Hou op! Pas later realiseerde ik me dat het ook anders had af kunnen lopen, als ze zich op mij hadden gestort. Gelukkig is dat niet gebeurd.

De kracht van de innerlijke tijger

De tijger vertegenwoordigt de kracht in jezelf. Je laat deze kracht zien, niet om aan te vallen of te vechten maar om de ander weg te jagen. Het staat symbool voor trouw zijn aan jezelf, om het leven te beschermen en te koesteren. Als je die energie aan de ander laat zien waarbij je al jouw levensenergie inzet, kan de ander jou ook voelen. Dat was de bedoeling met de dans.

Trillen als middel om trauma energie te releasen

Ik voelde na afloop van deze serie dansen dat mijn lichaam wilde trillen. Er zat dus blijkbaar nog flink was stress energie in mijn lijf dat verbonden was met het aanschouwen van de vechtpartij. Wie als buitenstaander een dergelijke vechtpartij aanschouwt, wordt geconfronteerd met een enorm gevoel van onmacht. Ik had immers geen invloed op het gebeuren. Bij de biodanza liet ik mijn lichaam lekker shaken en trillen, totdat ik voelde dat het genoeg was. Trillen is een natuurlijke manier om trauma energie los te laten. Dieren die in gevecht zijn geweest, doen dit ook als ze op een plek zijn waar ze weer veilig zijn. Wij mensen mogen het weer herontdekken. TRE is een trauma bevrijdingsmethode die hierop gestoeld is. Ik vind het altijd heerlijk om me er aan over te geven.

Daarna zette ik mij op een stoel en begon ik automatisch mijn benen af te strijken. Ik moest opnieuw contact maken met mijn benen, ze geruststellen en hen vertellen dat ze veilig waren. Nadat mijn benen waren getroost, volgden mijn voeten. Ook zij wilden gerustgesteld worden. Ik dacht ook meteen: dit mag toegevoegd worden aan de Havening techniek, want juist via de benen maak je contact met moeder aarde. Het is niet alleen het bovenlijf, maar ook het onderlijf dat meedoet bij intense stressmomenten.

Dankbaar

Ik voel me super dankbaar dat ik tijdens het weekend deze oefeningen rondom de innerlijke tijger aangeboden kreeg, in een groep met liefdevolle vrouwen. Helingswerk bij trauma is zo hard nodig. Ons lichaam slaat alles op wat we niet verwerken en ons lichaam is de tempel van de ziel. We mogen er goed voor zorgen, zodat de levensenergie in ons kan stromen en we kunnen genieten van wat het leven op aarde ons brengt.

Er zijn tal van methodieken om trauma energie te bevrijden. Lichaamswerk is essentieel, naast cognitieve therapie waarbij gewerkt wordt met de invloed van je gedachten op je gevoelens en je wezenskern. Zelf heb ik de methode Integrated Soul Alignment ontwikkeld, in samenwerking met mijn spirituele gidsen. Ik zet deze methode in bij de Trauma Bevrijding Intensive en in de jaaropleiding Integrated Soul Alignment. Ook in de nieuwe privé-opleiding tweelingzielenbegeleiding voor coaches, maak je er ook kennis mee. Hoe dan ook: zorg ervoor dat wat je kiest, bij jou past. Weet je niet hoe je jouw (oud) trauma moet aanpakken: ik help je er graag bij. Bel me gerust om even af te stemmen: 06-45550680